5 exercices de massage crânien pour se relaxer

5 exercices de massage crânien pour se relaxer

La thérapie craniosacrale, ou CST, est une technique manuelle utilisée pour traiter un certain nombre d’affections du système nerveux central. La méthode est qualifiée de « massage cranien » car cela implique un léger toucher physique pour favoriser le mouvement des fluides et des membranes. La thérapeute craniosacrée Vivianne décrit le système craniosacré comme « le crâne, la…

Qu’est-ce qu’un ASMR artiste ?

Qu’est-ce qu’un ASMR artiste ?

Un artiste ASMR est une personne qui crée quelque chose pour stimuler l’ « Autonomous Sensory Meridian Response » (ASMR), qui se traduit par la « Réponse Autonome du Méridien Sensoriel ». Les artistes ASMR les plus courants sont ceux qui couplent le son et l’image dans des viséos, généralement partagées sur des plateformes publiques telles que YouTube. Développer un…

Qu’est ce que l’ASMR ?
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Qu’est ce que l’ASMR ?

L’ASMR (Autonomous sensory meridian response) est une sensation de picotement intense qui peut être déclenchée par un large éventail de stimuli – du chuchotement au toucher doux – et qui s’accompagne généralement d’un sentiment de relaxation profonde. Ce terme a été vers l’année 2010 et sa popularité a rapidement augmenté au cours des deux dernières…