5 exercices de massage crânien pour se relaxer

5 exercices de massage crânien pour se relaxer

La thérapie craniosacrale, ou CST, est une technique manuelle utilisée pour traiter un certain nombre d’affections du système nerveux central. La méthode est qualifiée de « massage cranien » car cela implique un léger toucher physique pour favoriser le mouvement des fluides et des membranes. La thérapeute craniosacrée Vivianne décrit le système craniosacré comme « le crâne, la…